材料を切って、並べて、トースターに入れたら完成の簡単おつまみ。
「あと一品ほしい.....」そんな時のお助けメニューです!
豆製品が一気にたくさん摂れて、なんだかヘルシーな気分に♪
”豆乳・味噌・厚揚げ”全部同じ系統の、仲間フードなので相性もピッタリです。
チーズをたくさんのっけてとろ~り濃厚にお楽しみください!
材料
厚揚げ | 1袋 |
---|---|
ミニトマト | 5個 |
ブロッコリー | 適宜 |
豆乳 | 大さじ3 |
味噌 | 大さじ1 |
ピザ用チーズ | 適宜 |
作り方
① 材料を切る。
ミニトマトはヘタを取って1/4の大きさに。
ブロッコリーは切ったトマトと同じくらいの大きさに。
厚揚げは熱湯を掛け油を流してから切る。
1cm強のサイコロに切りそろえる。
② 豆乳みそベースを作る。
豆乳とみそをしっかり混ぜておく。
③ 耐熱容器に詰める。
厚揚げとぎゅうぎゅうに詰める。
隙間にブロッコリー、
トマトをのせて、②の豆乳ベースを入れる。
上に好きなだけピザ用チーズをのせる。
④ トースターに入れる。
トースターで10分ほど加熱。
チーズが溶けて、グツグツといい香りがしてきたら完成!
見た目にも可愛いのが嬉しい!
熱いうちにスプーンでパクッと!!!!
ビールと一緒にお召し上がりください!
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