【レシピ】ズボラさんでも作れるヘルシーおつまみ！「中東の伝統料理・フムス」 2枚目の写真・画像

フムスは、ひよこ豆をペースト状にした料理。 中東では「メゼ」と呼ばれる、前菜を複数並べた食卓の一品として伝統的に食べられています。 ヘルシーな高たんぱく質料理として、グルテンフリー志向者やベジタリアンからも大人気です。 …